Otyłość i bezdech senny – zależność, która dotyczy milionów Polaków

W Polsce problem nadwagi i otyłości stale narasta. Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia i Ministerstwa Zdrowia ponad połowa dorosłych Polaków ma nadwagę lub otyłość, a liczba osób chorujących na otyłość sięga już około 9 milionów.^1,2

Jednym z najczęstszych powikłań otyłości jest obturacyjny bezdech senny (OBS) – choroba, w której podczas snu dochodzi do wielokrotnych przerw w oddychaniu, spadków saturacji i niedotlenienia organizmu.³

Badania naukowe pokazują, że otyłość jest jednym z najważniejszych modyfikowalnych czynników ryzyka bezdechu sennego. Szacuje się, że nawet około 70% pacjentów z obturacyjnym bezdechem sennym zmaga się jednocześnie z otyłością.⁴ Dodatkowo wzrost masy ciała zwiększa ryzyko wystąpienia bezdechu, a redukcja wagi może prowadzić do zmniejszenia liczby epizodów zaburzeń oddychania podczas snu.^4,5

Niestety wiele osób przez lata nie zdaje sobie sprawy z problemu. Chrapanie, poranne zmęczenie, bóle głowy czy senność w ciągu dnia są często bagatelizowane, choć mogą być sygnałem rozwijającego się bezdechu sennego.³

Jeżeli masz nadwagę lub otyłość i obserwujesz u siebie takie objawy, warto przyjrzeć się jakości swojego snu. Pomocne może być nocne monitorowanie saturacji (SpO₂), tętna i przebiegu snu.

Przypisy

1. Ministerstwo Zdrowia. „4 marca – Światowy Dzień Otyłości”, 2025. Dostęp: gov.pl.
2. Narodowy Fundusz Zdrowia. „Otyłość – choroba wagi ciężkiej”. Dostęp: nfz.gov.pl.
3. Tai JE, Phillips CL, Yee BJ, Grunstein RR. Obstructive sleep apnoea in obesity: A review. Clinical Obesity. 2024.
4. Strobel RJ, Rosen RC. Obesity and weight loss in obstructive sleep apnea: a critical review. Sleep. 1996;19(2):104–111.
5. Young T, Peppard PE, Taheri S. Excess weight and sleep-disordered breathing. Journal of Applied Physiology. 2005.